Beauty | 08.02.2018
4 Tipps für kraftvolles Haar
Wer kennt das nicht auch? Kaum wird es Zeit in deiner Wohnung die Heizkörper auf volle Power zu drehen, wird unser Haar kraftlos und die Spitzen merklich spröde. Tatsächlich macht sich der ständige Wechsel zwischen hoher Luftfeuchtigkeit und trockener Heizungsluft an unserer Mähne sichtlich bemerkbar. Doch mit ein paar natürlichen Tipps kannst du ganz einfach deinen wunderbaren Glanz in dein Haar zurückzaubern.
Vitamin A in Gemüse
Klar, an kalten Tagen würden wir nichts lieber tun, als uns mit einer heißen Tasse Kakao auf die Couch zu kuscheln. Jedoch darf etwas gesundes Gemüse im Alltag nicht fehlen. Spinat, Karotten aber auch unsere heißgeliebten Süßkartoffeln verbergen viel Vitamin A und somit wertvolle Inhaltsstoffe für kraftvolles Haar.
Nüsse für eine glänzende Mähne
Die in Nüssen enthaltenen Omega-3-Fettsäuren fördern nicht nur das Haarwachstum, sondern sind auch super vorbeugend gegen Spliss. Auch ist wertvolles Biotin in diesem wunderbaren Snack enthalten. Dieses Vitamin ist ideal, um den Aufbau unserer Haarstruktur zu verbessern.
Biotin auch in Haferflocken
Werden die Nüsse mit deinem Vital-Frühstück aus Haferflocken vermengt, stellt dies den absoluten Glanz-Booster für dein Haar dar. Denn auch dieses beliebte Breakfast enthält das hochgeschätzte Biotin und lässt deine Mähne wieder strahlen.
Proteine für volles Haar
Bio-Eier sind nicht nur eine ideale Ergänzung, wenn es um den Muskelaufbau für Fitness-Liebhaber geht. Tatsächlich profitieren auch unsere Haare sehr von deren Inhaltsstoffen. Einweiß trägt sehr viel zu einem gesunden Haarwuchs bei, weshalb du ab sofort unbedingt diesen Proteinlieferanten in deine täglichen Mahlzeiten einbinden solltest.
Also Ladies, tun wir unseren Haaren etwas Gutes und versorgen sie mit ein paar Vitaminen.
