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Lifestyle | 11.11.2020

10 Möglichkeiten, dem Alltag von zu Hause aus zu entfliehen

Lesen Sie hier alles darüber!

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© Shutterstock

Die Tage werden kälter, und wieder einmal sitzen wir zu Hause fest – aber das Träumen von Reisen (oder sogar die Planung zukünftiger Reisen) muss nicht warten! Von virtuellen Festivals bis hin zu Museumsbesuchen - es gibt viele Möglichkeiten, sich zu beschäftigen und seine Stadt zu erkunden, ganz ohne vor die Haustür zu treten.

Lesen Sie nachfolgend, was Sie alles für verschiedene Aktivitäten austesten können, ganz ohne, dass Sie Ihr Haus verlassen müssen!

Testen Sie Ihre online Casino Skills

Den Nervenkitzel, den man verspürt, wenn man am Poker- oder Roulette Tisch sieht kann einem schonmal das Herz bis zum Hals schlagen lassen. Man fühlt sich wie James Bond und hat die Möglichkeit in nur einem Blick sein ganzes Leben mit einem großen Gewinn zu verändern. Zudem kann man sich in Schale werfen und den einen oder anderen Gin Tonic in diesen Etablissements genießen. Ganz bequem können Sie ein sehr ähnliches Erlebnis aber auch von Zuhause aus haben! Wie das möglich ist? Indem Sie sich in einem online Casino anmelden. Schauen Sie hier in dieses Online Casino rein, melden sich an und freuen Sie sich auf ein spannendes Spielerlebnis und das ganz bequem von Ihrem Sofa aus!

Schauen Sie sich Theaterstücke und Konzerte online an

Theater und Konzerthäuser können ihre Vorhänge immer noch nicht öffnen, aber das bedeutet nicht, dass Sie auf Musik und fesselndes Theater verzichten müssen, während Sie drinnen sind – stattdessen entfliehen Sie dem Alltag (und helfen Sie, die Künste am Leben zu erhalten!), indem Sie Konzerte, Tanz, Theaterstücke und eingängige Musicals von Ihrem Computer, Tablet oder Telefon streamen.

Körperliche Bewegung und Gymnastik

Aktiv zu bleiben und sich im Freien oder in der Öffentlichkeit zu bewegen, ist für alle schwierig, wenn man uns rät, zu Hause zu bleiben. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen, die möglicherweise auch in ihrer Mobilität eingeschränkt sind und den Kontakt mit der Außenwelt aufgrund eines erhöhten Coronavirus-Risikos minimieren müssen. Damit Sie aktiv bleiben und sich bewegen können, gibt es viele körperliche Aktivitäten, die Sie bequem von zu Hause aus durchführen können. Sie können zum Beispiel an Stuhlübungen, Treppensteigen, sanften Dehnungen und dem Heben von Haushaltsgegenständen teilnehmen. Auch das regelmäßige Stehen und Gehen im Haus ist der Gesundheit zuträglich.

Kochen und Backen

Jetzt ist die perfekte Gelegenheit, mehr Zeit in der Küche zu verbringen, und Kochen und Backen sind ideale Aktivitäten, die man entweder allein oder zusammen mit einem geliebten Menschen durchführen kann. Beide haben einige Vorteile für die körperliche Gesundheit, da Methoden wie das Schälen von Gemüse, das Rühren in einer Pfanne und das Sieben von Mehl die Gelenke in Bewegung halten und die Geschicklichkeit verbessern können. Sie haben auch Vorteile für die psychische Gesundheit, indem sie die Sinne wecken und positive Erinnerungen auslösen, den Genuss und Appetit steigern, was in späteren Jahren manchmal ein Kampf sein kann, besonders wenn Sie sich in einer so unsicheren Zeit besorgt und ängstlich fühlen.

Kunst und Kunsthandwerk

Kunst und Kunsthandwerk sind eine der besten Aktivitäten, die man in seinen eigenen vier Wänden durchführen kann. Beispiele für Kunsthandwerk, an dem Sie sich erfreuen können, sind Papier- und Kartonarbeiten, Stricken, Häkeln, Malen, Nähen, Quilten und die Herstellung von Schmuck, die alle saisonal hergestellt werden können und sich perfekt als Geschenke für Ihre Lieben oder als schöne Dekoration für Ihr Zuhause eignen. Basteln ist eine weitere therapeutische und kreative Tätigkeit, die man zu Hause ausüben kann, und hilft, das Gehirn zu entwickeln und zu stimulieren, indem es die Problemlösungsfähigkeiten und die Fantasie anregt. Es kann zudem auch dazu beitragen, die Hand-Augen-Koordinationsfähigkeiten, die Konzentrationsfähigkeit, eine Reihe kognitiver Fähigkeiten und die geistige Gesundheit zu verbessern.

Schauen Sie Netflix Party

Während Sie Netflix vielleicht zuvor reserviert haben, um an einem ereignislosen Sonntagnachmittag allein oder mit Ihren Mitbewohnern fernzusehen, kommt Netflix Party gerade rechtzeitig, um Ihnen zu helfen, denn Sie können das Gleiche zusammen anschauen, auch wenn Sie und Ihr Partner getrennt wohnen. Diese Erweiterung, die über die Chrome-Browser verfügbar ist, ermöglicht es Ihnen beiden, gleichzeitig dieselbe Fernsehsendung oder denselben Film zu sehen, indem die Wiedergabe synchronisiert und ein Gruppen-Chat hinzugefügt wird, in dem Sie diskutieren können, während Sie zuschauen.

Den Tag mit kreativer Entspannung ausklingen lassen

Wenn wir von belastenden Ereignissen umgeben sind, ist es wichtig, dass wir uns eine Auszeit nehmen, in der wir uns entspannen, uns um uns selbst kümmern und Achtsamkeit üben können. Versuchen Sie, einen Bereich in einen ruhigen und entspannenden Raum zu verwandeln, indem Sie das Licht dimmen und Kerzen anzünden. Nutzen Sie dann diesen Raum und diese Stimmung, um Entspannungstechniken auszuprobieren oder eine Online-Yoga- oder Meditationsstunde zu machen. Es gibt auch die Möglichkeit ein eigenes Indoor-Spa einzurichten. Sie können hier zum Beispiel selbstgemachten Gesichtsmasken oder Peelings herstellen oder sich eine Nagelpediküre verpassen. Der Einbau dieser Selbstpflege-Routinen in Ihren Familienalltag kann eine wunderbare Möglichkeit sein, sich zu entspannen und dem Wohlbefinden Ihrer Familie einen gesunden Schub zu geben.