Neues aus der Bücherwelt

Der schöne Mann. Das Geheimnis eines gesunden Körpers

Männer sind schön!

Männer denken einfach zu viel. Und sie lassen sich immer wieder einreden, Schönheit wäre eine Sache der Frauen, reine Haut, leichtfüßige Bewegungen, eine klangvolle Stimme. Walt Whitman, Begründer der modernen amerikanischen Dichtung, kannte die Wahrheit. Mit ›Der schöne Mann‹ schrieb er eine Hymne auf den männlichen Körper und einen Leitfaden, wie man seine Möglichkeiten voll ausschöpft. Das reicht von einer reinen Fleischdiät über das Rezitieren von Gedichten im Freien und sorgloses Tanzen bis zu Bare Knuckle Fights.

›Der schöne Mann‹ erschien 1858 in dreizehn wöchentlichen Kolumnen im ›New York Atlas‹ und war 150 Jahre lang verschollen. Mit dieser Ausgabe liegt Whitmans kurioser Ratgeber erstmals auf Deutsch vor.

Mit zahlreichen zeitgenössischen Illustrationen und einem Nachwort von Hans Wolf.

dtv Verlag, Walt Whitman, ISBN: 978-3-423-28148-5, EUR € 18,50

Brauchtum in Österreich

Die bunte Vielfalt der österreichischen Bräuche

Von gut frisierten Widdern, tollkühnen Reitern und zahlreichen anderen, oft seit Jahrhunderten verwurzelten Traditionen erzählt dieses Buch.

Es zeigt die schönsten Bräuche Österreichs im Jahreskreis – vom Beginn voller Orakel und Zauberei bis zu seinem Ende, wenn man lautstark aufs Christkind schießt.

Auf 224 liebevoll und aufwendig gestalteten Seiten finden sich Inhalte zum Lachen, zum Lesen, zum Staunen – und Hinweise zum Dabeisein und Mitmachen.

Servus Verlag, Gundi Bittermann, ISBN: 978-3-7104-0152-7, EUR € 26

Sagenreiches Kremsmünster. Die Seele eines Ortes

Auf der Wildschweinjagd durch dichte, mittelalterliche Wälder wird der baierische Herzogsohn Gunther tödlich verletzt und später von seinem Vater Tassilo III. gefunden, der an dieser Stelle eine Kirche erbauen lässt: Diese Geschichte um die Gründung des Benediktinerstiftes Kremsmünster zählt zu den bekanntesten Mythen Österreichs, und doch ranken sich um diesen Ort noch viele, zum Teil in Vergessenheit geratene Geschichten. All diesen sagenhaften Erzählungen liegt ein wahrer Kern zugrunde, der auch heute noch vor Ort erfahrbar ist: Sei es in Zeugnissen aus Stein, in Besonderheiten der Natur oder in alten Überlieferungen. So ist die Gegend um Kremsmünster kulturgeschichtlich ein besonders bedeutsamer Boden, reich an Kulturschätzen, besonderen Naturdenkmälern und mystischen Plätzen.

Dieses Buch spürt die vergessenen Schätze wieder auf und macht den Zauber des jahrhundertealten Kulturortes erlebbar.

Rund 30 sagenhafte Plätze erzählen ihre Geschichten

Verlag Anton Pustet, Dagmar Fetz-Lugmayr, ISBN: 978-3-7025-0949-1, EUR € 18

Yoga Flow Balance

Stress vergessen, Energie tanken und Ziele erreichen

Neue Energie tanken mit den Yogaübungen der Münchner Yogalehrerin Sinah Diepold. Sie kombiniert unterschiedliche Asanas zu Übungsfolgen, die Körper und Geist gleichermaßen entspannen. So lässt sich Stress abbauen, Kraft tanken und neue Energie freisetzen. Yoga Flow Balance beginnt jede Übung mit einer kurzen Meditation, damit Atem und Geist beruhigt werden. Vinyasa Yoga ist ideal dafür geeignet, sich auf die Atmung während der Übungen einzulassen. Asthanga Yoga sorgt dafür, dass jede Übung genau im Atemrhythmus ausgeführt wird. Hatha verleiht Kraft und der Sonnengruß ist der ideale Start in den Tag. So kommt die Yogastunde simpel erklärt direkt zum Nachmachen ins eigene Wohnzimmer.

EMF Verlag, Sinah Diepold, ISBN: 978-3-86355-910-6, EUR € 18,50

100 geniale Zeichentricks. Von der Hilfslinie bis zur Szenerie

Zeichnen ist für viele eine Wissenschaft. Was viele nicht wissen, ist, dass mit nur wenigen Tipps und Tricks komplexe und detailverliebte Zeichnungen entstehen können – ohne Zaubern zu müssen. Die Autoren von „100 Geniale Zeichentricks “ sind absolute Experten auf ihrem Gebiet und vermitteln spielend ihr Wissen zum Thema Zeichnen. Durch ihr langjährige Erfahrung als Lehrkörper in Zeichenkursen an der Akademie Ruhr wissen sie worauf es ankommt und welche Fragen sich Kursteilnehmer oft stellen. Das geballte Wissen – als Antwort auf diese Fragen – zum Thema Schattierung, Perspektive, Dimensionalität etc. gibt es nun in Form dieses Buchs. Egal ob technische Zeichnung, Porträt, Tierzeichnung oder urbane Landschaft, nach der Lektüre ist man absoluter Zeichenprofi!

EMF Verlag, Andreas M. Modzelewski, Maximilian Ewert, ISBN: 978-3-96093-465-3,

€ 18,50

Vertrauen entscheidet. Die vergessene Basis der Führung

Der Kern von Erfolg im Unternehmen und am Markt ist Vertrauen. Unsere Welt und unser Leben wird immer komplexer, transparenter, schneller, vernetzter. Deshalb ist es für die Karriere wichtiger denn je Vertrauen in sich selbst und in andere zu haben und sich selbst etwas zuzutrauen!

Vertrauen ist die Basis dafür, dass Unternehmen agil werden und wirken können. Das gelingt nur, wenn Führungskräfte bereit sind, Verantwortung abzugeben - Vertrauen in die Mitarbeiter vorausgesetzt. Und Mitarbeiter bereit sind, Verantwortung zu übernehmen - das setzt Vertrauen in die Führungskraft voraus. Wie diese positive Spirale in Gang kommt, darüber soll das Buch Auskunft geben.

Inhalte:

X    Warum eigentlich Vertrauen?

X    Grenzen des Vertrauens

X    Vertrauen führt - aber welche Führung führt zu Vertrauen?

X    SelbstVERTRAUEN - mental stark sein

X    Vertrauensbildung, Vertrauen aufbauen

X    Vertrauen durch Dankbarkeit stärken

X    Vertrauen und Wertschätzung

HAUFE. Verlag, Antje Heimsoeth, ISBN: 978-3-648-12890-9,  € 25,70

Kräuter

Anbau, Ernte und Nutzung von über 70 Pflanzen

Das ganze Wissen über Kräuter: Anbau, Ernte und Nutzung von über 70 Pflanzen.

Von bekannten Küchenkräutern wie Basilikum, Rosmarin oder Thymian bis hin zu Pflanzen wie Bärlauch, Hopfen und Zitronengras.

Mit zahlreichen Projekten zum Anbau und zur Weiterverarbeitung.

Kräuter gehören zu den beliebtesten Garten- und Balkonpflanzen überhaupt. Oft wird jedoch nur eine geringe Anzahl von Kräutern selbst angepflanzt. Ob aus dem Garten, vom Balkon oder vom Fensterbrett: Selbst gezogene Kräuter sind nicht nur dekorativ, sondern mit ihren einzigartigen Aromen auch eine Bereicherung für die Küche.

In diesem Buch teilt Holly Farrell ihr fundiertes Wissen darüber, wie mehr als 70 Kräuter und Gewürzpflanzen angebaut, optimal gepflegt und vielfältig genutzt werden können. Zahlreiche Projekte regen zur weiteren Nutzung an: vom vertikalen Kräutergarten über Kräuter als Rasenersatz bis zur Verwendung in Cocktails, Blumensträußen und Duftwässern.

:Haupt Verlag, Holly Farrell, ISBN: 978-3-258-08137-3, € 26,80

Mir steht alles offen, ich find nur nicht die Tür

Endlich gelassen und gut entscheiden

Mit den richtigen Entscheidungen ersparen wir uns Irrwege, Liebesleid und bares Geld. Riskieren wir aber zu viel, können wir auch viel verlieren. Egal ob in Liebe, Beruf, Finanzen oder Freundschaft, dauernd müssen weitreichende Konsequenzen gegeneinander abgewogen werden – ein schier unmögliches Unterfangen. Rebecca Niazi-Shahabi zeigt, dass der Schlüssel guten Entscheidens nicht im Abwägen, sondern im Loslassen liegt, warum auch Zögern eine Entscheidung ist und weshalb Selbsterkenntnis sehr viel fröhlicher macht als alle Chancen zusammen.

Piper Verlag, Rebecca Niazi-Shahabi, ISBN: 978-3-492-06156-8, € 15,50

Money Queen

Der Geldplan für Chaos-Göttinnen

Der glamouröse Geldratgeber für Fashionistas, Improvisationsgenies und alle anderen, die sich eigentlich gar nicht für Finanzen interessieren.

Wie machen selbstbewusste Frauen in jeder Lebenssituation das Beste aus ihrem Budget? Wie verhandelt man ein Gehalt? Wie kauft man billig ein und sieht teuer aus? Wie schmeißt man eine fabelhafte Party, ohne danach bis zum Monatsende Dosenravioli essen zu müssen? Und wie funktioniert das mit den Aktien und mit den Immobilien?

Meike Schreiber und Angelika Slavik zeigen, wie jede Frau in kleinen Schritten mehr aus ihrem Geld machen kann.

Verlag edition a, Meike Schreibe, Angelika Slavik, ISBN: 978-3-99001-331-1, € 20

Die Farben der Queen

Dieses farbenprächtige Buch unternimmt eine fotografische Reise durch die zehn Dekaden des Lebens der Königin von England, Queen Elizabeth II. Es zeigt eine Sammlung ihrer schönsten Kleider und Kostüme in den schillerndsten Farben des Regenbogens und in dem für sie typischen Colour-Blocking-Stil.

Von Kleidern in dem wunderschönen, dunklen Pink ihrer Jugend über Kostüm und Hut in Royal Blue bis zu den uns allen vertrauten Handtaschen von Launer werden hier alle Kult-Fashion-Statements der offiziell am längsten regierenden Herrscherin Großbritanniens präsentiert. Ergänzt werden die Fotografien durch eine Einleitung, Untertitel und Bild-Kommentare der englischen Journalistin und Moderatorin Sali Hughes.

Knaur Verlag, Sali Hughes, ISBN: 978-3-426-21472-5, € 12,40

stressbefreit

Wahrheiten für ein Leben im Flow

Stress. Er raubt uns Lebensfreude, senkt die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, verringert Erfolgschancen, belastet unsere Beziehungen und schadet unserer Gesundheit. Das ist hinlänglich wissenschaftlich erwiesen. Es scheint, als müssten wir dringend lernen, mit Stress besser umzugehen: Stress zu bewältigen, abzubauen und möglichst zu vermeiden. Was dabei kaum mehr infrage gestellt wird: Ist Stress wirklich ein notwendiges, unumgängliches Übel? Die Antwort lautet: Nein.

Su Busson klärt das größte Missverständnis unserer Zeit zum Thema Stress auf und präsentiert eine ganzheitliche und radikal neue Sichtweise. Sie zeigt, wie wir Druck, Sorgen und Ängste loswerden und in den Flow finden: mit Leichtigkeit mehr Erfolg haben, freudvoller arbeiten, harmonischere Beziehung führen, gesünder sind und von innen heraus strahlen. In diesem Buch geht es nicht um Stressmanagement – es macht lediglich bewusst, wo Stress wirklich herkommt. Es vermittelt simple Wahrheiten, Prinzipien und Erkenntnisse, die dazu führen, dass Stress gar nicht erst entsteht oder so schnell wieder abebbt wie Wellen im Meer. Leichter als gedacht.

Orac Verlag, Su Busson, ISBN: 978-3-7015-0611-8, € 22

Das Literatur Quiz – 123 Antworten, die Sie kennen müssen, um über Literatur mitreden zu können

Wer in Wien Literatur studiert, besucht zu Beginn seine Vorlesung. Stefan Kutzenberger fragt seine Studenten dann gerne, warum sie sich für dieses Fach entschieden haben. Vor zwanzig Jahren erzählten sie von einem prägenden Besuch bei Friedrich Hölderlins Geburtshaus in Lauffen am Neckar. Vor zehn Jahren schwärmten sie von Harry Potter. Heute sagen sie: »Ich liebe Netflix und wollte etwas studieren, das mit Erzählen zu tun hat.« Jetzt tritt Kutzenberger mit seinem Vorzeige-Studenten Maximilian Hauptmann gegen den Kulturverlust durch Netflix und Co. an. Sein Mittel: Infotainment für Anspruchsvolle in Form eines Quizbuches mit 123 spannenden Fragen aus der Literatur.

edition a Verlag, Maximilian Hauptmann und Stefan Kutzenberger, ISBN: 978-3-99001-335-9, € 16,90